造顔マッサージという名前は美容に気を使っている人なら一度は聞いた事が
あるかもしれませんね、最近人気が急上昇中の顔のマッサージの事です。
人気が出てきた造顔マッサージ、一体どういうものなんでしょうか？
これは田中宥久子（ゆく子）さんという人が考案したマッサージの事で、
主な特徴としては1日3分、たったこれだけのマッサージでしみやシワ、
目のくまや毛穴の洗浄などの様々な肌のトラブルを解消し、また顔の凝りや
筋肉をほぐす事でむくみやたるみなどの悩みを解消するというものです。
肌がつるつるになる、綺麗になるというだけでなくむくみなども解消できる為
小顔の効果もあるという人気があるのも納得のマッサージ方法なのです。
誰にでも手軽にでき、なおかつ少ない時間が効率的に肌の悩みを解消してくれる
この造顔マッサージは一説には10年前の顔に戻る事ができると言われているから
驚きですよね！
この造顔マッサージは別名でリンパマッサージとも言われており、
肌の下にある毛細体筋をリンパに沿って行う事からそう呼ばれており
それによってしわ、たるみ、毛穴の奥の汚れを綺麗にするのです。
経験者が口を揃えていう事ははじめてやった時は浮き出てきた汚れの量をみて
びっくりするんだそうです。
二度目、三度目でももちろん効果は実感できますが、他のマッサージと
比べても一回だけで大きな効果を実感できるのも造顔マッサージの大きな
特徴の一つと言っても良いでしょう。
もちろん一回だけやるよりも持続的に行ってはじめて10年若返ると
言われるような象嵌マッサージの効果を実感できるでしょう、できるだけ
継続して行うようにすれば肌年齢は間違いなく若返るでしょう。
田中宥久子さんが提唱するようになってから一気に広まった造顔マッサージは
一体どういう経緯で生まれ、またどうやって広まっていったのでしょうか？
田中宥久子さんという人はそもそも何をしてる人なのかというと
超有名なヘアメイクアップアーティストです、要するに美容の専門家ですね。
もともと映画や雑誌、テレビなどのヘアメイクを担当している時に
長時間の撮影や寝不足、飲みすぎなどによって顔がむくんでしまった方を
なんとかしたいと思ってマッサージをしたのがはじまりだそうです。
芸能人の方や、外見をある程度武器に使って商売をしている人に向けて
使われていたマッサージ方法ですから、美容には抜群の効果があるのも
なんだか納得ですね。
もちろんこの造顔マッサージを提唱している田中さんもものすごく綺麗な方で
なんと年齢は60歳を超えているようにはとてもじゃありませんが、見えません！
そうやって考えると自ら造顔マッサージの効果を立証しているといっても
過言ではないでしょう。
しかし効果だけではここまで広まりません、例えばプロのメイクさんは
一般の方よりも色々なメイクの方法を知っているでしょうし、いくら優れた
方法でも一般の方が真似できなければ広まる事はなかったでしょう。
しかしこの造顔マッサージは1回につき3分程度しか時間をとらないというのが
大きな特徴となってます。
ここまで時間を問わないのであれば女性でなく、男性でも肌質の老化などが
気になってる人も多いと思います、奥さんには内緒でこっそりと使ってる人も
多いんじゃないでしょうか？
男性女性、問わずお手軽に、しかも効果は抜群！こんな造顔マッサージも
田中さんがいてこそここまで広まった効果的な方法だといえるでしょう。
造顔マッサージの方法ってどういう風にやるのでしょうか？また準備には
どういったものが必要なのでしょうか？
分かりやすく代表的な方法を掲載しました。
造顔マッサージをやるにあたって方法を知っていればはじめてやる人も
取り組みやすくなると思います。一度に説明するとかなり長くなりますので
いくつかの項目に分けて説明したいと思います。
全ての造顔マッサージにいえることですが、リンパの流れを良くする事で
むくみなどを取るのが目的です。
むくみ以外にも脂肪を含む老廃物を効率よく押し出し、血行を良くする
効果もありますので、方法をきちんと理解しましょう。
まず造顔マッサージの方法の前にまず準備をする必要があります。
造顔マッサージをするのにあたってクリームが必要になります、たっぷり使って
行った方が効果は高く、また顔全部、首までをクリームを使って
マッサージする為、多めに用意しておきましょう。
またクリームだけでなく服が汚れないように胸元が開いているTシャツや
汚れても良い服装に着替えておきましょう。
まずは顔に造顔マッサージのクリームを顔に塗ります、このクリームは
自分の顔を守る役割もあるので余裕をもってたくさん使いましょう。
まずはおでこのマッサージからはじめます、両手で額の真ん中辺りをおさえて
人差し指、中指、薬指の3本の指でゆっくりと圧力をかけながら額の上から
首の下の首筋辺りまでゆっくりと両手で顔の横にそっていきながら
ゆっくりとマッサージします。
これを何度か繰り返す事によって額のマッサージは完了となります、
気をつけるのは指先が皮膚の中に入っていく時は顔がむくんでいる
証拠だと思いますのでしっかりと造顔マッサージをしてケアを
怠らないようにしましょう。
造顔マッサージに必要なものはわかってもらえたと思いますが、額以外にも
造顔マッサージをする事によって効果のある箇所などをまとめて
紹介したいと思います。
造顔マッサージには前述したおでこだけではなく、様々な箇所において
効果が確認されています、それら効果の高いマッサージの箇所をここで
まとめて紹介したいと思います。
目のまわりなどの小じわなども気になってる人も多いでしょうが、
ここも造顔マッサージの効果が非常に高い箇所の一つです。
人差し指で目の下をなぞり眉頭の骨のところから眉尻までを軽く押しながら
マッサージしていきます。
そのあとはその骨の少し下になる眼球のあたりをまぶたの上からゆっくりと
押していき、同じように眉頭から眉尻までをマッサージしていき、
このワンセットを数回繰り返します。
眼球周りは非常にナイーブなのでゆっくりと、丁寧に行うようにしましょう。
また口のまわりも年齢が表れるところですから造顔マッサージを念入りに
行いましょう。まずは口の端から鼻の下辺りまで歯茎にそって
少し力をかけながら端から真ん中まで進むというのを数回繰り返します。
これによって口の端が下がったり、疲れたりしたのを治す効果があります。
また小鼻の横も毛穴に汚れがたまりやすい場所だと言えます、ここも念入りに
造顔マッサージしていきましょう。
指先で小鼻の横を8の字に3回ほど横に動かし首辺りまでゆっくりと
おろします。
この際に強く力をかけすぎると痛みを伴う場合がありますのでそういった場合は
少し力を抜いて行うようにしましょう。
造顔マッサージを行うにあたって必要になってくるのが
皮膚を保護するクリームです。
造顔マッサージというのはリンパをある程度刺激する事によって
効果を発揮する為、ある程度圧力をかける必要がでてきます。
それを考えると肌を傷つけずにマッサージができるように
良質なクリームの存在は大きなものといえるでしょう。
造顔マッサージを行う上で必要不可欠といえるこのクリーム、
どういったものを選べばよいのでしょうか？
マッサージ用のクリームは色々と発売されていますが、造顔マッサージにおいて
最もおすすめできるのは提唱している田中宥久子さん自身のブランドでもある
「SUQQU（スック）」というブランドのマスキュレイト・マッサージクリーム
と呼ばれるものです。
指を滑らかに滑らせる事ができ、なおかつ指の止まりも良い為、
スムーズに、かつ優しく、強くマッサージを行う事が可能になってます。
マッサージを終えた後はぬるま湯でひたした専用のクロスで拭き取って
一連のマッサージは終了となります。
このマスキュレイト・マッサージクリーム、値段は200gで10000円前後と
多少高額に感じる方もいるでしょうが、確かな効果を発揮する事が
立証されている以上、最初はこのクリームで造顔マッサージを行う事で
効果を確かめてみましょう。
もちろん値段や他の知人からの評判などを聞いて違うクリームを代用するのも
もちろんOKですが、造顔マッサージにおいて肌を保護するクリームと言うのは
非常に重要性が高いものです、自分が納得できるものを使ってはじめて
効果が現われると言えます。
造顔マッサージをしたい！と思ってもおすすめのクリームの値段をみて
挫折した人も多いはずです。
効果が抜群なのは認めるけど…安くても効果のある代用クリームについて
調べてみました。
造顔マッサージを提唱している田中宥久子さんのブランドから出ている
マスキュレイト・マッサージクリームの効果は認めるけどやっぱり値段が…
という人は多いと思います、ここで代用できるクリームがあるのかどうか
について調べてみました。
マッサージに適しているクリームとはやはりスムーズな動きをすることができ
なおかつ、指止まりの良いものが挙げられます。
これはマスキュレイト・マッサージクリームの大きな特徴とそのまま
置き換える事ができますがこれによってリンパを無理なく刺激する、
筋肉を柔軟に動かす事によって造顔マッサージの効果が高まるからです。
そういった条件を満たしているクリームというのがないわけではありませんが
やはり若干ヌルヌルしすぎていたり、途中で溶けてしまったりと一長一短
なようです。
ただしマスキュレイト・マッサージクリームが全ての人に最適というわけでは
ありません。
多くの人に合うようには作られていますが、全員が同じ肌質をしている
わけではなく、乾燥肌の人もいれば脂性の人もいるでしょう。
そういったことを考えると、色々なクリームを試し、自分に一番あうような
クリームを見つけることができればそれに越した事はないでしょう。
もちろん値段が高ければ高いほど効果にも期待ができますし、多くの人の
肌にあうように作られているでしょうが、事実僕の知り合いの女性は
1000円もしないようなクリームで造顔マッサージで行い、なおかつ
このクリームが一番良いといっています。
はじめたばかりの時は色々なクリームを使って造顔マッサージを行い、
その上で自分に一番適したクリームを見つける努力をしましょう。
造顔マッサージは多くの支持者を生み出している人気マッサージ方法ですが
どういった効果があるのでしょうか？
造顔マッサージの大きな特徴としていえるのは正しい方法で行った時に
はじめて行った人にも非常に高い効果がある事が挙げられます。
間違った方法で行うと効果はなかなかでてきませんが、きちんと行う事によって
具体的には顔のしわ、たるみ、むくみなどを取る、また目元、顎などを
シェイプする事によって小顔に見せる、また小鼻の横などの毛穴の汚れなどを
しっかりと除去する事が挙げられます。
初回だけではなく、継続的に行う事によってもちろん効果は増していき、
10年若返ったように見える、という言葉が頻繁に聞かれるほど造顔マッサージの
効果は絶大だといえます。
事実、提唱している田中宥久子さんも60歳をこえていますがとても
そんな年にはみえず、非常に若々しく綺麗な方です。
しかもそれほどの高い効果が1日3分で表れるとなれば造顔マッサージの人気が
でないわけはありませんよね？
短期間で効果が出る→そのまま継続的に続ける、という好循環も
このマッサージの人気の秘密といえるでしょう。
基本的には朝、少し早起きしてメイクの前に行う、そして夜帰ってきて
お風呂などでのんびりとやる、この2つを組み合わせて行っている人が
多いようです。
方法をきちんと覚えて、自分にあったクリームを使う、そして1日3分の時間を
とる、これだけえアンチエイジングできるという手軽さもあって
今では女性だけではなく男性にも人気がでてきているようです。
こういった美容関係のマッサージに挫折した人もこれなら手軽に
はじめる事もできるのではないでしょうか？
